Templates by BIG Theme

Best bookmaker bet365 register

The Best bookmaker bet365

২-৩ টা রসুনের কোয়া আপনাকে রাখবে সম্পূর্ণ ফিট

লিখেছেনঃ : | ২-৩ টা রসুনের কোয়া আপনাকে রাখবে সম্পূর্ণ ফিট তে মন্তব্য বন্ধ | তারিখঃ মে ২৭, ২০১৫ | বিভাগঃ

রসুনে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর মত ‘অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট’, ‘সেলেনিউম’সহ বেশ কয়েকটি উপাদান আছে। নিয়মিত রসুন খেলে পাকস্থলীর নানা সমস্যা, অর্থাৎ ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাক থেকে রক্ষা করে৷ প্রতিদিন দুই বা তিন কোয়া কাঁচা রসুন থেতলে বা অল্প গরম করে খেলে ভালো৷ রসুন বেশি সময় ধরে রান্না করলে তার খাদ্যগুণ কমে যায়৷ রসুনে রয়েছে আঁশ, ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন সি, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন ও প্রোটিন৷ এছাড়াও পেটের চর্বি কমাতে সহায়তা করে।

Share

মন্তব্য বন্ধ

Share